MASSAGE SPORTIF

Vous êtes sportifs occasionnels ou réguliers ?  Vous avez besoin de vous préparer un challenge d’envergure ou simplement de récupérer après un effort physique ?

Le massage sportif est idéal pour vous ! 

Il est composé d'enchaînements, d’étirements, de manœuvres profondes et précises.

Mon ressenti et mes connaissances en anatomie, me guident tout au long du massage afin de vous apporter accompagnement personnalisé et préparation de votre corps à une activité physique. 

Lors de ce massage, je me concentre sur vos muscles et articulations afin d’équilibrer votre corps. J’agis sur votre circulation sanguine et lymphatique afin de prévenir votre corps d'éventuelles courbatures.

Ensemble, nous déterminons les baumes nécessaires en fonction de vos besoins : stimulant, dynamisant ou apaisant. 

Nous pouvons ajuster votre soin sur une durée de 1h à 1h30.

Ce soin est adapté à tous types de sportifs qui souhaitent gagner en performance.

En tant que prévention ou récupération, c'est musculairement bénéfique.

Au-delà d’un simple massage, je vous transmets mon savoir en vous offrant un suivi et des conseils pour améliorer vos entraînements.

L'idée est d'associer mes connaissances et votre détermination pour une osmose parfaite !